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Publiée le par cedric JOLY
Nouveau club de Gymnastique
à Saint Etienne les Remiremont.
Proposant 2 disciplines :
Gymnastique Acrobatique :Discipline mixte à partir de 6 ans. Pratique de main à main en groupe de deux, trois ou quatre. Permet de développer sa force, sa souplesse, son agilité et un sens artistique. C'est un sport complet.
( Seul club du département à proposer cette discipline )
Gym+ : Discipline pour les adultes, les séniors et les personnes en maladies chroniques. Cette gym est basée sur la méthode APOR (approche posturo-respiratoire) du Docteur de Gasquet.
La méthode a pour but d'avoir un bon équilibre, une tonicité de la sangle abdominale, des muscles posturaux du dos, un renforcement musculaire, du périnée ainsi qu'une bonne qualité respiratoire.
